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Recupera energía, fuerza y flexibilidad

Libérate del estrés con clases de pilates

Pilates es la solución perfecta para el dolor de espalda, falta de energía y estrés. Ven a Mandala y recupérate.

Clases de iniciación

Las clases de iniciación al pilates están diseñadas para que descubras los beneficios de esta disciplina desde cero, en un ambiente cómodo y sin presiones.

Aprenderás a conocer tu cuerpo, fortalecerlo y mejorar tu flexibilidad.

En estas clases:

  • Te enseñamos las bases del pilates.
  • Clases adaptadas a tu ritmo y nivel.
  • Fomentamos la correcta alineación y respiración.

Es el primer paso hacia una vida más saludable.

Clases grupales

Las clases grupales de pilates están pensadas para que disfrutes de un entrenamiento dinámico y social, sin perder la personalización.

En estas clases:

  • Trabajarás en grupo con atención individualizada.
  • Mejorarás fuerza, flexibilidad y postura.
  • Serás guiado por instructores especializados.

Disfruta de la motivación de entrenar con otros, mientras avanzas hacia tu bienestar.

Perfectas para mantenerte en forma de manera divertida y eficaz.

Clases privadas

Las clases privadas ofrecen una atención completamente personalizada para alcanzar tus objetivos específicos.

En estas clases:

  • Recibirás instrucciones adaptadas a tus necesidades y ritmo.
  • Trabajarás de cerca con un instructor experto.
  • Focalizarás en tus puntos débiles o metas personales.

Son perfectas si buscas una experiencia única y enfocada en tu bienestar total.

Clases semiprivadas

Las clases semiprivadas permiten un entrenamiento más cercano y con un pequeño grupo.

En estas clases:

  • Máximo de 4 personas por clase para atención más personalizada.
  • Se adapta a tus necesidades individuales dentro de un grupo reducido.
  • Aprenderás en un ambiente colaborativo y dinámico.

Disfruta de los beneficios de la atención personalizada y la energía grupal.

Pilates máquina

Las clases de pilates con máquina te permitirán aprovechar el equipamiento especializado para intensificar tus resultados.

En estas clases:

  • Usarás máquinas como el reformer para trabajar todo el cuerpo.
  • Fortalecerás músculos de forma controlada y eficaz.
  • Se adapta a cualquier nivel, desde principiantes hasta avanzados.

Ideal para mejorar fuerza, flexibilidad y postura de manera precisa.

Pilates suelo o “Mat Pilates”

En las clases de pilates suelo, trabajarás con tu propio cuerpo para alcanzar un bienestar integral.

En estas clases:

  • Realizarás movimientos y ejercicios centrados en el control corporal.
  • Mejorarás fuerza, flexibilidad y alineación sin necesidad de equipos.
  • Son perfectas para todo nivel, desde principiantes hasta avanzados.

Ideal para quienes buscan entrenar en cualquier lugar, en cualquier momento.

¡Pronto conocerás más información!

Estamos trabajando en este apartado, dentro de poco conocerás información detallada de como adquirir este servicio.

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